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7分钟健身锻炼直装版

7分钟健身锻炼直装版

  • 版本:v9.8.2
  • 分类:其他应用
  • 大小:16M
  • 语言:英文
  • 时间:2021-03-19 13:36:30
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  • 介绍
  • 本类最新

7分钟健身锻炼直装版针对目前很多上班族打造的一款健身软件,上班族经常一坐就是一整天,身体的各个地方都很容易出现问题,需要多端来,才不会容易有毛病,利用这款7分钟健身锻炼直装版,采用7分钟快速锻炼的原来,让身体能够快速运动起来,快速完成锻炼目的,让你的身体能保持良好的状态!

【软件简介】

超过300万用户喜欢7分钟锻炼,科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

最流行的7 分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟!

如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

【软件优势】

如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。 

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身,使您更健康! 

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。 

【软件特色】

1、无需锻炼设备,每天只需几分钟时间

2、趣味成就和奖励不断鼓励你

3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

4、“学习”标签含各练习的专业提示

5、无需访问网络。随时随地锻炼!

【软件亮点】

1、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

2、健身爱好者可进行多次循环锻炼

3、可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习

4、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

5、个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。

【软件功能】

设置每日提醒,或者忽略过多运动提示。

2.通过不同颜色的图表和日程表追踪运动的进展。

3.随着进步,从初学者到运动员,有很多成就。

4.赢得与卫生有关的奖品。

5.通过邮件.短信.Twitter或者Facebook来分享你的成功经验。

【软件评测】

7分钟健身锻炼是运动健身软件,非常强大,软件基于流行的7分钟的锻炼原理,展示了一些简单的但是非常实用的锻炼方法,不需要去健身房,不需要购买器材,一张桌子一把椅子,每天只需要7分钟就可以完成的健身运动,帮你锻炼你的臂力,腰力等等,打造完美的身材从每天的点滴开始,这里为大家带来解锁会员版,支持离线使用,用户随时都能够跟着锻炼,还能够督促自己健身,操作非常便捷,有需要的快来下载!

 
软件截图
7分钟健身锻炼直装版
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