潮汐这款软件还是十分受欢迎的，能够给大家日常工作需求的时候带来全面的辅助，所以也吸引了很多新手用户加入其中。对于刚开始下载潮汐的用户来说，可能对这款软件都还不太了解，不知道该如何使用。我们只有熟悉关于潮汐的使用方式在操作的时候就会更加的简单，效率也可以更高，下面小编就为大家整理带来了潮汐app的使用教程，帮助大家了解这款软件的一些基本功能和操作方法，感兴趣的小伙伴们不妨一起来看看哦！

潮汐app怎么用？

1、在潮汐APP【首页】点击【开始专注】或者【专注】即可开启你的专注时间；

2、每次默认专注25分钟，间隔休息5分钟，可以帮助人们在这25分钟时间内保持高度专注，不被外界事情所干扰；

3、当然我们可以在【专注】页面点击右上角【设置】来更改【计时时长】；

4、也可以点击底部【横线】图标来更换【专注场景】，这里有八种免费场景模式可以选择，选择完成后点击底部【开始专注】即可；

5、每天的专注时间都有记录，可以在【主页面】点击右上角【个人头像】-【潮汐日记】进行查看；

6、接下来点击【睡眠】，进入后底部有【睡眠】和【小憩】两种方式选择；

7、修改好起床或小憩时间，再点击底部【开始睡眠】图标即可。